علت و درمان خشکی موها در زنان و مردان

خشکی مو به چه معناست؟

موی دهیدراته چیست؟ خشکی مو شرایطی است که در آن مو رطوبت کافی ندارد و دهیدراته است که منجر به طیف وسیعی از علائم قابل توجه و تغییرات ساختاری می‌شود. در شرایط خشکی مو اغلب این نشانه‌ها ظاهر می‌شود:

• کمبود رطوبت: موها زبر، شکننده و فاقد نرمی طبیعی می‌شوند.
• تیرگی: موهای خشک اغلب کدر و بی‌روح به نظر می رسند و درخشندگی و براقی طبیعی موهای سالم را ندارند.
• شکنندگی و شکستگی: از آنجایی که موهای خشک رطوبت کافی را ندارند، بیشتر مستعد شکستن هستند و نازک می‌شوند.
• موخوره و وز شدن مو: کمبود رطوبت باعث برآمدگی لایه بیرونی مو (کوتیکول) می‌شود و باعث وز شدن موها می‌شود. این عارضه به این دلیل اتفاق می‌افتد که مو سعی می‌کند رطوبت محیط را جذب کند.
• حالت نگرفتن: یکی از ویژگی‌های موهای خشک این است که درست حالت نمی‌گیرد و با وجود استفاده از لوازم و مواد مختلف به شکل دلخواه درنمی‌آید.
• بافت خشن: بافت طبیعی مو صاف و ابریشمی است، در حالی که موی خشک زبر است.

علت خشکی مو در زنان و مردان

خشکی مو چه در زنان و چه مردان علت‌های مختلفی دارد و هیدراته نبودن مو به موارد متعددی برمی‌گردد. علت خشکی موها در زنان و مردان را بشناسیم:

عوامل محیطی؛ عوامل بیرون و داخل خانه

عوامل محیطی شامل موارد مختلفی می‌شود:

• آب و هوا: شرایط آب و هوایی سخت مانند هوای سرد زمستان و گرمای خشک تابستان می‌تواند رطوبت موها را بگیرد. باد هم جزو عوامل خشک شدن و گره خوردن است.
• قرار گرفتن در معرض نور خورشید: موها هم مانند پوست در اثر قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید آسیب می‌بینند. اشعه ماورابنفش ممکن است باعث خشکی، شکنندگی مو و حتی محو شدن رنگ مو ها شود.
• وسایل گرمایشی و سرمایشی: در حالی که امکانات مدرن سرمایش و گرمایش خانه‌ها برای راحتی ما طراحی شده، اغلب دشمن موهای هیدراته هستند. گرمایش مرکزی در زمستان و تهویه مطبوع در تابستان رطوبت هوا را به شدت کاهش می دهند که به نوبه خود رطوبت موها را از بین می‌برد.
• کلر و آب شور: شنا کردن مکرر در استخرهای کلردار یا اقیانوس می‌تواند مو را کم‌آب کند و باعث شود موها زبر شود و آسیب ببیند.

استفاده‌ بیش از حد از مواد شیمیایی و آرایشی

استفاده‌ی بیش از حد مواد آرایشی و شیمیایی باعث خشکی مو، وز شدن آن و در کل آسیب به مو می‌شود. آسیبی که خیلی وقت‌ها قابل ترمیم نیست. از جمله مواردی که باعث خشکی موها در زنان و مردان می‌شود، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• حالت‌دهی با حرارت: استفاده‌ی مکرر از سشوار، اتو مو و فرکننده‌ی مو رطوبت آن را را از بین می‌برد و آن را خشک و مستعد شکستن می‌کند.
• مواد شیمیایی: مواد شیمیایی که برای فر کردن مو، صاف کردن مو یا رنگ کردن استفاده می‌شوند می‌توانند به ساقه مو آسیب برسانند و کوتیکول را مختل کنند و حفظ رطوبت را برای موها سخت‌تر کنند.این مواد قوی هستند و برای تغییر ساختار مو استفاده می‌شوند که پیوندهای پروتئینی طبیعی را می‌شکند و کوتیکول بیرونی را مختل می‌کند.
• شامپوهای حاوی مواد شیمیایی مضر: برخی از شامپوها و نرم‌کننده حاوی مواد خشن مثل سولفات و الکل هستند. سولفات‌ سورفکتانت‌هایی هستند که برای ایجاد کف استفاده می‌شوند، اما روغن‌ طبیعی مو را از بین می‌برند.

الکل، که جزو ترکیبات بسیاری از اسپری‌ها و ژل‌های مو است، می تواند باعث خشکی موها شود. قرار گرفتن دائمی در معرض این مواد هم جزو دلایل خشکی موها در زنان و مردان است. خرید شامپوهای بدون سولفات از سایت لوازم آرایشی معتبر یکی از روش‌های درمان موهای خشک است.

اشتباهاتی که حین مراقبت از مو مرتکب می‌شویم

گاهی اوقات با استفاده از محصولات اشتباه مراقبتی یا عدم استفاده درست به موها آسیب می‌رسانیم. مصادیق اشتباه حین مراقبت از مو را مرور کنیم:

• شستن بیش از حد موها: شستن بیش از حد موها روغن طبیعی که پوست سر تولید می‌کند را از بین می‌برد و باعث خشکی مو و کف سر می‌شود.
• استفاده از آب داغ: استفاده از آب داغ جزو اشتباهات پرضرر و البته پرتکرار است که علاوه بر خشکی مو آسیب‌های دیگری از جمله خشکی پوست می‌شود. آب داغ کوتیکول مو را باز می‌کند و آن را مستعد ریزش، خشکی و ایجاد موخوره می‌کند. آب ولرم انتخاب بهتری است که به پوست و مو آسیب نمی‌رساند و باعث شادابی هم می‌شود.
• خشک کردن خشن مو با حوله: مالش شدید موها با حوله باعث شکستگی و موخوره می‌شود. بهتر است به صورتی ملایم موها را با حوله خشک کنید و از حوله میکروفایبر استفاده کنید.
• برس زدن و شانه زدن محکم: برس یا شانه زدن بیش از حد، به خصوص زمانی که موها خیس است، باعث آسیب و شکستگی می‌شود. موهای خیس شکننده‌تر و مستعد آسیب هستند.

شرایط بهداشتی و رژیم غذایی

همیشه علت خشکی مو از بیرون نیست و خیلی وقت‌ها حاکی از مشکلی در بدن استکه با شناخت آن و دانستن این موضوع که برای موهای خشک چی خوبه، می‌توانیم درمانش کنیم:

• کمبود مواد مغذی: عدم دریافت کافی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری به خصوص آهن، روی و بیوتین می‌تواند روی سلامت موها تأثیر بگذارد. مواد مغذی کلیدی برای موهای سالم شامل آهن، روی، بیوتین، اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین های A ،C ،D و E هستند. آهن برای رشد سالم فولیکول‌های مو مورد نیاز است، روی برای ترمیم بافت و رشد مو ضروری است و بیوتین در تولید کراتین، پروتئین ساختاری مو، نقش دارد.
• تغییرات هورمونی: نوسانات هورمونی، مانند دوران بارداری یا یائسگی، گاهی اوقات بر تولید سبوم تأثیر می‌گذارد و منجر به خشکی و نازک شدن موها شود.
• شرایط بدنی: برخی شرایط بدنی مانند کم کاری تیروئید یا اختلالات خوردن هم جزو دلایل خشکی مو هستند. مشورت با پزشک در این مواقع می‌تواند کمک کند علت واقعی را بشناسید و در پی درمان ریزش و خشکی مو برآیید.

جنس مو

جنس مو دیگر دلیل خشکی مو است. مثل پوست که حالت‌های مختلفی دارد و برای حفظ بهترین حالت باید از مواد و مراقبت‌های متناسب با جنس آن استفاده کرد، برای موهای خشک هم مراقبت‌های خاصی وجود دارد که از خشکی آن‌ها جلوگیری می‌کند. موهای فر اغلب مستعد خشکی هستند چرا که روغن طبیعی پوست سر به دلیل فرم فرها در طول ساقه مو حرکت می‌کنند.

راه‌های جلوگیری از خشکی مو کدام است؟

از قدیم گفته‌اند پیشگیری بهتر از درمان است. با رعایت چند نکته می‌توانیم از خشکی مو جلوگیری کنیم و درگیر فرآیند درمان نشویم:

شست‌وشوی ملایم: پایه و اساس موهای سالم

حین شست‌وشوی مو باید موارد زیر را رعایت کنیم:

• شامپوی مناسب انتخاب کنید: استفاده از شامپو فری سولفات جزو مواردی است که از خشکی مو جلوگیری می‌کند. شاید اوایل استفاده از این شامپو، عادت به پاک‌کنندگی کمتر آن برایتان دشوار باشد اما به مرور مزایای استفاده از این شامپو را می‌بینید.
• مو را به اندازه بشویید: با حذف یک روز شروع کنید و بعد کم‌کم تا رسیدن به تعادل آن را ادامه دهید. استفاده از نرم کننده مو در هر نوبت شست‌وشو را فراموش نکنید.
• استفاده از آب ولرم: موها را به جای آب داغ با آب ولرم بشویید.

 Loading ...